🔵 Neurociência e Inteligência Emocional: Aprendizado Constante

Reflexões sobre a importância da inteligência emocional para o comportamento humano

Imagem/foto: divulgação internet

Olá!

Segundo definições gerais sobre o tema, Inteligência Emocional, de forma concisa, é a capacidade de reconhecer, entender e gerenciar as próprias emoções e as emoções dos outros. É uma habilidade fundamental para o sucesso pessoal e profissional, pois permite que as pessoas se relacionem de forma mais eficaz, tomem decisões mais assertivas e lidem com o estresse e a pressão de maneira mais saudável.

Eu gosto do tema!

Nos últimos anos, a Neurociência e suas diversas áreas têm me fascinado, tenho lido, estudado e pesquisado bastante sobre a temática. No contexto do projeto X365, esse tema se torna ainda mais crucial para a compreensão das variáveis que influenciam o comportamento humano. Ontem, participei de mais uma palestra sobre o tema, focada em Inteligência Emocional. Com a duração de 3h15, achei um tanto cansativa, e o palestrante Fábio Fray pareceu demonstrar certo cansaço e dificuldade em administrar o tempo, falando muito rápido e dificultando a compreensão de sua explanação. Ainda assim, o conteúdo geral da palestra foi muito bom e me proporcionou novos insights sobre a importância da Inteligência Emocional para o sucesso pessoal e profissional. Só no final, os últimos 45min, foram ainda mais cansativos pelo esforço do Fray em vender o curso de imersão realizado em um final de semana inteiro.

Imagem/foto: palestra - arquivo pessoal

Aliás, sobre o palestrante, conforme divulgação do próprio: tem mais de 22 anos de experiência no mundo corporativo, 15 anos como empresário e 13 anos como instrutor e palestrante, é presidente do conglomerado JPRF GROUP, no qual a FRAY Treinamentos faz parte, empresa que dobrou de tamanho por 8 anos consecutivos e que já desenvolveu mais de 80 mil pessoas ao longo desses últimos anos. É especialista em comportamento humano e criador da metodologia DSM – Desperte Seu Melhor, um método que eleva o padrão mental e comportamental das pessoas através da Neurociência e da Inteligência Emocional, no qual proporciona a eliminação dos padrões de autossabotagem, a dissolução de associações limitantes e o aumento significativo no desempenho pessoal e profissional. É considerado pelo mercado o melhor treinador para desbloquear o potencial máximo das pessoas, porque utiliza a ciência, técnicas de Neurociência para reprogramar padrões mentais limitantes que influenciam negativamente nosso comportamento.

Alguns pilares da Inteligência Emocional: autoconsciência; autorregulação, automotivação, empatia e habilidades sociais. A inteligência emocional é cada vez mais valorizada no mercado de trabalho, pois as empresas buscam profissionais que sejam capazes de lidar com desafios complexos, trabalhar em equipe, liderar pessoas e se adaptar a mudanças constantes. Além disso, a inteligência emocional é fundamental para o bem-estar pessoal, pois permite que as pessoas se sintam mais felizes, satisfeitas e realizadas em seus relacionamentos e em sua vida como um todo. A inteligência emocional não é um dom inato, mas sim uma habilidade que pode ser desenvolvida ao longo da vida. Algumas dicas para desenvolver a inteligência emocional incluem: praticar a autoconsciência; aprender a regular as emoções; cultivar a empatia; melhorar as habilidades sociais e buscar autoconhecimento.

Ao investir no desenvolvimento da sua inteligência emocional, você estará mais preparado para lidar com os desafios da vida, construir relacionamentos mais significativos e alcançar seus objetivos pessoais e profissionais.

Voltarei com muito mais sobre o assunto....

Até breve!