🔵🟢🟡🟠 Em Busca do Equilíbrio: A Rotina de Um Dia "Comum"

Um relato pessoal, em forma de diário detalhado, de um dia dedicado ao corpo, à mente e ao espírito

Imagem/foto: mídia do wix

Olá!

Algumas pessoas me perguntaram se este espaço seria um diário virtual. Não, não vou mencionar, diariamente, que horas acordei, o que almocei ou que horas fui dormir, a proposta é diferente. Quero compartilhar, de forma detalhada ou mais ampla, o desenvolvimento pontual dos temas que me propus a realizar ao longo de 365 dias e como essa jornada contribuirá para o meu bem-estar. Descrevo a seguir um dia típico, facilitando a compreensão da rotina.

Um dia na minha rotina, dentro do projeto X365

Acordei por volta das 5h30, li e respondi algumas msgs no celular e levantei. Talvez fosse a animação (ainda bem) para aproveitar o dia. Comecei com o meu café da manhã: um suco de melancia, perfeito para refrescar e dar energia. Enquanto tomava o suco, abri a janela, dei "oi" pro Lênin (meu cachorro) e apreciei a manhã começando. Os passarinhos cantavam e o sol começava a aparecer entre as nuvens.

Logo depois, vesti uma roupa mais leve e fui para o parque caminhar e correr. O ar fresco da manhã, o contato com a natureza e o sol aquecendo a pele sempre me fazem muito bem. Corri por 1h15. Senti meus músculos aquecendo e a endorfina começando a circular. Cruzei com algumas pessoas passeando com seus cachorros e troquei alguns sorrisos.

De volta pra casa, tomei um banho rápido e dediquei um tempo ao meu melhoramento de inglês no app Duolingo. Fiz algumas lições na sequência das aulas em que estou, aliás, essa é uma das vantagens desse app, pois ele salva o exato ponto em que você parou da última vez, o que torna o aprendizado mais leve e interativo. Em seguida, reservei um momento para a leitura, no caso, o AT da bíblia. Estou na pág. 352, O Livro de Ester. A leitura me trouxe muita reflexão, mas, como é de praxe no AT, muitas contradições também. Depois parti pro curso de Libras também via app. A aula foi muito produtiva, mas também morosa. É fascinante como a comunicação pode transcender as palavras faladas. Fiz uma pausa para comer uma fruta. Retomei os estudos no curso Direito de Família. Revisei alguns conceitos importantes sobre divórcio. O Direito de Família é uma área que me interessa muito, e sinto que estou evoluindo. Acompanhei também uma palestra online sobre bolsa de valores e suas variáveis, oferecida pela XP Investimentos. Anotei alguns pontos importantes sobre análise fundamentalista e renda variável. O mundo dos investimentos é complexo, mas muito interessante também.

A parte da tarde/começo da noite foi dedicada exclusivamente ao meu trabalho fixo, que também faz parte da minha rotina dentro do projeto, e logo menciono por aqui.

Hoje (só hoje rs), em específico, não tinha nenhum compromisso agendado pro período noturno. Antes de dormir, fiz uma breve retrospectiva do dia. Senti que foi um dia muito produtivo e enriquecedor, com atividades que nutriram meu corpo, mente e espírito.

Valorizando o processo, mais do que o produto!

Amanhã tem mais! 😃